太阳穴上长痘可能是油脂分泌过多、毛囊角质化或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：皮肤油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，容易形成痘痘。应保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品。
2.毛囊角质化：毛囊口角质过度增生，导致毛囊口堵塞，形成痘痘。可使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，促进角质脱落。
3.内分泌失调：体内激素水平失衡，影响皮脂腺分泌，诱发痘痘。可口服丹参酮、黄体酮等药物调节内分泌，但需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与饮食不规律、压力过大等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情舒畅。如痘痘严重，应及时就医治疗。