头皮上长痘痘和脓包可能是油脂分泌过多、毛囊感染或激素水平失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：头皮油脂分泌旺盛，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘和脓包。使用温和的洗发水，如含有水杨酸的洗发水，可以帮助清洁头皮，减少油脂积累。
2.毛囊感染：头皮上的细菌或真菌感染，可能引起毛囊炎，导致痘痘和脓包。在医生指导下，可以使用抗真菌药物如酮康唑、克霉唑或特比萘芬等，以控制感染。
3.激素水平失衡：激素水平的变化，如青春期或某些疾病，可能导致皮脂腺活跃，引发痘痘和脓包。在医生指导下，可能需要使用调节激素水平的药物，如口服避孕药或抗雄激素药物。
除以上原因外，还可能与不良生活习惯、压力过大等因素有关。建议保持良好的头皮卫生，避免使用刺激性强的护发产品，减少压力，并在出现症状时及时就医。