脚底起小水泡可能是生理性原因所致，也可能与足癣、汗疱疹、接触性皮炎等疾病原因有关，建议根据具体病因进行治疗。
1、生理性原因
长时间走路、运动或穿鞋过紧可能因摩擦、压迫导致脚底皮肤损伤，形成小水泡。这种情况通常无疼痛或瘙痒感，水泡较小时可自行吸收，需注意休息并选择宽松透气的鞋袜。
2、足癣
由红色毛癣菌等真菌感染引起，可表现为脚底水泡、脱屑，伴随明显瘙痒。患者可在医生指导下使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，同时需保持足部清洁干燥。
3、汗疱疹
与精神紧张、过敏等因素相关，常出现对称分布的深在性小水泡，伴有灼热感。治疗时可遵医嘱外用卤米松乳膏、他克莫司软膏等药物，严重者可口服氯雷他定片缓解症状。
4、接触性皮炎
接触化学物质或致敏物后，局部皮肤可能出现密集小水泡，伴红肿、刺痛。需立即脱离过敏原，并遵医嘱使用地奈德乳膏、炉甘石洗剂等药物，必要时口服西替利嗪片抗过敏。
若脚底水泡持续增大、破溃渗液或继发感染，应及时到皮肤科就诊。日常需避免搔抓患处，保持足部清洁，避免共用拖鞋、浴盆等物品，选择棉质透气鞋袜有助于减少皮肤刺激。