中气不足的患者通常可以在医生指导下服用补中益气丸、四君子汤、生脉饮等中成药进行调理。此外，适当食用山药、红枣、黄芪等食材也有助于辅助改善症状，但食物不能替代药物治疗。
1、补中益气丸
该药物由多味补气药材组成，具有升阳举陷的功效，适用于中气下陷引起的脏器下垂、久泻脱肛等症状。对于长期疲劳、食欲不振且伴随肛门坠胀感的患者，服用后可提升脾胃运化功能，改善气虚状态。需注意感冒发热期间应暂停使用。
2、四君子汤
此方剂是调理脾胃气虚的基础方，能增强消化吸收功能，改善倦怠乏力、大便溏稀等症状。对于术后体虚或慢性胃肠功能紊乱者，连续服用2-4周可逐渐恢复中气。服用期间应避免食用萝卜等破气食物，以免影响药效。
3、生脉饮
适合气阴两虚型患者，表现为口干舌燥、心慌气短等症状。该制剂通过益气养阴的作用，能改善心肺功能，缓解动则汗出、夜间盗汗等气不固表的表现。糖尿病患者可选择无糖型制剂，避免影响血糖控制。
日常调理应注意规律作息，避免过度劳累。饮食上可搭配小米粥、南瓜等易消化食物，配合适量八段锦等柔缓运动增强体质。需要提醒的是，中气不足可能涉及不同脏腑病变，建议先经中医师脉诊辨证，明确具体证型后再选择合适药物，切忌自行盲目进补或长期服用同一种药物。症状持续加重或出现消瘦、发热等情况时，应及时就医排查器质性疾病。