不建议直接用手抠宝宝头上的头垢。强行抠除可能损伤皮肤，引发感染，甚至加重症状。正确的护理方法可帮助头垢自然脱落。
头垢主要由皮脂腺分泌物和表皮细胞混合形成，属于婴儿常见的生理现象。强行抠除可能破坏皮肤屏障，导致局部红肿、疼痛或出血。若皮肤破损后接触细菌，还可能引发毛囊炎等感染。此外，不当刺激可能促使皮脂腺分泌更旺盛，反而使头垢堆积更明显。
日常可用婴儿专用洗发水轻柔清洗，配合温水软化痂皮。顽固头垢可涂抹少量橄榄油或婴儿润肤油，待15分钟后用软毛刷轻刷去除。若伴随明显红斑、渗液或扩散趋势，需就医排除脂溢性皮炎、湿疹等皮肤疾病。
平时避免过度清洁头皮，每周2-3次清洗即可。注意保持头皮干爽，哺乳期母亲需减少高脂饮食。若头垢持续增多或引发瘙痒，应及时到儿科或皮肤科就诊，遵医嘱使用含硫化硒的药用洗剂进行规范处理。