胸外按压的深度通常应根据不同年龄人群进行调整，一般成人需达到5-6厘米，儿童为5厘米左右，婴儿约为4厘米。正确掌握按压深度是保证心肺复苏效果的关键环节。
对于成人患者，胸外按压需使胸骨下陷至少5厘米但不超过6厘米，以确保有效的心脏泵血功能。儿童按压深度约为胸部前后径的三分之一，通常对应5厘米，而婴儿则需控制在4厘米左右。实际操作中需注意个体差异，如老年患者可能存在骨质疏松，需在保证按压深度的前提下避免过度用力导致肋骨骨折。同时，按压时应保持手臂垂直、掌根贴紧胸骨下半段，按压后需让胸廓完全回弹。施救者可通过使用带有反馈装置的按压板辅助控制深度，或在培训中借助模拟人掌握正确力度。
进行胸外按压时建议接受专业急救培训，熟练掌握操作规范。若现场存在自动体外除颤器（AED），应尽快配合使用。对于非专业人员，即使无法精确判断深度，也应持续进行快速、有力的按压（100-120次/分钟）。抢救过程中需持续观察患者反应，任何情况下中断按压时间不应超过10秒。完成急救后仍需及时送医进行后续生命支持。