龟头敏感的治疗方法包括心理调节、局部麻醉药物、口服药物、包皮环切术以及行为训练等，需根据具体原因选择合适的方式。若长期存在不适，建议及时就医明确病因。
1、心理调节
部分患者可能因过度紧张或缺乏性知识导致主观敏感度上升。可通过心理疏导减轻焦虑情绪，正确认识性反应过程，避免过度关注敏感问题，有助于改善心理性因素引起的敏感症状。
2、局部麻醉药物
利多卡因乳膏、丁卡因凝胶等表面麻醉剂可降低局部神经敏感性，需在医生指导下使用。通常在性生活前15-30分钟涂抹于龟头表面，使用后需清洗干净避免残留，注意可能出现局部麻木感或过敏反应。
3、口服药物
对于伴有早泄症状者，可遵医嘱使用舍曲林片、帕罗西汀片、达泊西汀片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物通过调节神经递质延长射精潜伏期，需注意可能出现头晕、恶心等副作用，禁止自行调整用药剂量。
4、包皮环切术
包皮过长或包茎患者因龟头长期被包裹，皮肤角质层较薄导致敏感阈值降低。通过手术切除多余包皮可使龟头逐渐角质化，降低敏感度。术后需保持伤口清洁，避免剧烈运动防止伤口裂开。
5、行为训练
挤压法和停-动法是常用的行为干预方式。在性活动中接近射精阈值时暂停刺激，待兴奋度降低后继续，通过反复训练提高控制能力。建议每周进行2-3次训练，持续6-8周可见改善效果。
日常应注意保持局部清洁干燥，避免穿紧身内裤减少摩擦刺激。治疗期间需与伴侣充分沟通，共同配合训练计划。若存在包皮炎、前列腺炎等原发疾病，应及时针对病因进行治疗。所有药物使用均需在泌尿外科医生指导下进行，切忌自行购买药物处理。