刮汗毛的正确方法通常包括清洁皮肤、软化毛发、使用正确工具、顺毛发生长方向刮以及做好后续护理。正确操作可降低皮肤损伤风险，同时提升脱毛效果。
1、清洁皮肤
刮汗毛前需用温水清洁皮肤，去除表面油脂和污垢。可配合温和的沐浴露或专用清洁产品，减少刮毛过程中细菌感染的风险。清洁后擦干皮肤，保持干燥以便后续操作。
2、软化毛发
用热毛巾湿敷需脱毛部位3-5分钟，或用温水浸泡软化毛发。软化后的毛发更易被剃除，能降低拉扯导致的毛囊损伤。对于较粗硬的毛发，可适当延长热敷时间至8分钟。
3、使用正确工具
选择锋利的剃刀或电动刮毛器，避免使用生锈、钝化的刀具。剃刀建议选择多刀片款式，配合剃须泡沫或专用剃毛凝胶，使刀片更顺滑贴肤。电动剃须刀适合敏感肌，可调节剃毛长度。
4、顺毛发生长方向刮
保持皮肤绷紧状态，刀片与皮肤呈30°-45°角，沿着毛发生长方向缓慢刮除。每次刮拭幅度不宜过大，重复2-3次即可清理干净。切忌逆向刮拭，以免引发毛囊倒生或皮肤红肿。
5、后续护理
刮毛后立即用清水冲洗皮肤残留物，轻拍干后涂抹无酒精的保湿乳液。可使用含芦荟、维生素E的修护产品，帮助舒缓皮肤。24小时内避免使用刺激性护肤品或暴晒。
刮汗毛后需保持皮肤清洁干燥，若出现红肿可冷敷处理。建议每次使用后彻底清洁消毒工具，刀片使用3-5次后需更换。皮肤敏感者刮毛前建议做局部测试，毛发特别浓密时可考虑分区域操作，必要时可选择专业脱毛机构处理。