后颈部疼痛可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、外伤、颈部筋膜炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉可能导致局部肌肉劳损，表现为后颈部酸胀、疼痛。这种情况通常通过热敷、按摩、适当休息等方式可逐渐缓解，一般不需要特殊治疗。
2、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫神经根或脊髓，导致颈部疼痛并伴有上肢麻木、头晕等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合颈椎牵引、理疗等物理治疗。
3、外伤
颈部受到撞击、扭伤等外力作用后，可能造成肌肉拉伤或颈椎损伤，出现局部肿胀、活动受限等症状。急性期需立即制动并冷敷，48小时后改为热敷，疼痛明显者可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物。
若疼痛持续加重或伴随肢体无力、发热等症状，需警惕感染、肿瘤等疾病可能。建议及时进行X线、MRI等检查，避免自行推拿或随意服用止痛药，以免延误病情。日常生活中应注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用电子设备，睡眠时选择高度适宜的枕头。