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肩颈部疼痛是怎么回事

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

肩颈部疼痛可能是肌肉紧张、颈椎问题或神经压迫等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉紧张:长时间保持同一姿势工作,如长时间使用电脑或手机,可能导致肩颈部肌肉疲劳和紧张,引发疼痛。可以通过定期休息和做一些肩颈部的伸展运动来缓解。

2.颈椎问题:颈椎退行性改变,如颈椎病或颈椎间盘突出症,可能导致肩颈部疼痛。治疗通常包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。药物治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬、消炎镇痛药如对乙酰氨基酚以及肌肉松弛剂如甲磺酸氨氯地平等,应在医生指导下使用。

3.神经压迫:颈椎间盘突出症或颈椎骨刺可能压迫神经根,引起肩颈部疼痛。这种情况可能需要通过手术来解除压迫,同时配合药物治疗和物理治疗。

除以上原因外,还可能与肩周炎、肩袖损伤等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿,避免长时间保持同一姿势,并定期进行肩颈部的放松和锻炼。如疼痛持续或加剧,应及时就医。

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