经期推迟的时间通常在7天以内属于正常范围，如果超过7天则可能与生理或病理因素有关。周期波动受多种因素影响，若伴有其他症状建议及时就诊检查。
月经周期的规律性受内分泌系统调控，正常周期为21-35天。健康女性偶尔出现周期延长7天以内，多与近期精神压力、环境改变或作息紊乱相关。部分女性在季节交替时会出现暂时性周期调整，这种生理性波动通常不需要特殊处理。
如果月经推迟超过7天且排除妊娠可能，需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或卵巢早衰等内分泌疾病。长期服用抗抑郁药或紧急避孕药也可能影响周期规律性。伴有痤疮加重、多毛症状时建议检测性激素六项，出现怕冷、乏力需检查甲状腺功能。
建议记录近3个月经周期起止日期，观察出血量和伴随症状。保持规律作息和均衡饮食，适度运动有助于维持内分泌平衡。若持续出现周期异常或伴有明显不适，应及时进行妇科超声和激素水平检测，由医生判断是否需要药物调节或针对性治疗。