怀孕期间总是吐一般可以通过调整饮食、心理调节、药物治疗等方式缓解症状，具体方法需根据孕妇情况选择。若呕吐严重，建议及时就医处理。
1、调整饮食
孕妇日常饮食应少食多餐，避免一次进食过多，选择清淡易消化的食物如米粥、苏打饼干等，避免高脂肪、辛辣或刺激性食物。两餐之间可适当饮用蜂蜜水或柠檬水，有助于缓解胃部不适。
2、心理调节
妊娠期呕吐可能与精神紧张有关，孕妇需保持情绪稳定，避免焦虑。家人可多给予陪伴和鼓励，通过听音乐、散步等方式转移注意力，有助于减轻恶心感。
3、药物治疗
若呕吐严重导致无法进食，可在医生指导下使用维生素B6片缓解孕吐。对于脱水者可能需要静脉滴注葡萄糖注射液、氯化钠注射液等补充体液，但需严格遵循产科医生指导。
孕妇出现频繁呕吐时需监测尿酮体指标，若持续无法进食或出现体重下降，应及时住院治疗。日常注意保持口腔清洁，呕吐后可用温水漱口。用药前务必咨询医生，避免自行服用止吐药物影响胎儿发育。