断奶后通常不需要刻意排残奶，残留的乳汁会逐渐被人体吸收。乳汁属于人体正常分泌物，在停止哺乳后，乳腺会通过自身代谢机制缓慢分解并吸收残留的乳汁，这一过程通常需要数周至数月时间，且不会对健康造成影响。
乳汁吸收属于自然生理过程。断奶后泌乳素水平下降，乳腺细胞逐渐停止分泌乳汁，残留的乳汁会被巨噬细胞吞噬分解，最终通过淋巴系统代谢。人为排残奶可能因频繁挤压乳房刺激乳腺管，反而可能诱发乳汁分泌增加或引发乳腺炎。正确断奶应遵循循序渐进原则，可通过减少哺乳次数、缩短哺乳时间等方式逐步减少乳汁分泌。若出现乳房红肿、硬块或发热等症状，可能与乳汁淤积引发的乳腺炎有关，应及时就医评估。
哺乳期结束后建议穿戴合身内衣避免压迫乳房，出现胀痛时可冷敷缓解。如果发现乳房局部持续硬结超过两周或伴有疼痛、皮肤改变等异常表现，需通过乳腺超声等检查排除其他乳腺疾病，而非盲目排残奶。