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脂肪肝患者能吃鸡蛋吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

脂肪肝患者通常可以适量食用鸡蛋,但需根据具体情况调整摄入量。鸡蛋含有优质蛋白、维生素和矿物质,适量食用有助于补充营养,但蛋黄中胆固醇含量较高,过量可能影响血脂。

鸡蛋中的蛋白质属于优质蛋白,适量摄入有助于促进肝细胞修复和再生。对于脂肪肝患者,蛋白质的补充是必要的,但需注意整体膳食结构,避免过量摄入加重肝脏负担。蛋黄中的胆固醇可能对合并高脂血症或高胆固醇血症的患者不利,建议控制蛋黄摄入量,每日不超过一个全蛋。

脂肪肝患者饮食应以低脂、低糖、高纤维为主,适量摄入优质蛋白。日常可增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,结合适度运动,控制体重。若存在其他代谢异常,建议在医生或营养师指导下调整饮食方案。

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