36.9摄氏度一般不算发烧，属于正常体温范围。人体正常体温通常维持在36-37摄氏度之间，不同测量方式可能略有差异。若测量方法正确且无其他异常症状，36.9摄氏度通常无需过度担心。
正常体温会因个体差异和测量部位不同而波动。例如，腋下温度正常范围为36-37摄氏度，口腔温度约为36.3-37.2摄氏度，而直肠温度稍高。36.9摄氏度在多数情况下属于正常值上限，未达到发热标准。部分人群基础体温可能偏高或偏低，日常体温可能接近36.9摄氏度，这属于正常生理现象。此外，剧烈运动、情绪紧张或环境温度较高可能导致短暂体温上升，但通常可自行恢复。
若伴有头晕、乏力、咳嗽等症状，建议监测体温变化并结合其他临床表现综合判断。日常应注意休息，保持适当饮水量，避免穿过厚衣物影响散热。若体温持续上升超过37.3摄氏度或出现明显不适，应及时就医排查感染或其他潜在疾病，避免自行服用退热药物。