36.9℃通常不算发烧。人体正常体温范围在36.1℃到37.2℃之间，36.9℃属于正常体温的上限，一般不被认为是发烧。发烧通常指的是体温超过37.3℃。
如果体温持续在36.9℃以上，可能是由于多种原因引起的，如感染、炎症、荷尔蒙变化等。在这种情况下，应该及时就医，查明原因。医生可能会根据病情，开具相应的药物治疗，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物可以缓解发烧症状，但应在医生指导下使用，避免药物过敏或副作用。
如果体温偶尔达到36.9℃，且没有其他不适症状，一般不需要特殊处理。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，有助于维持体温的稳定。如果体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。