关节僵硬步态可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病因素有关。生理性僵硬常与久坐、缺乏运动相关，病理性则需结合症状及检查判断。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势或缺乏运动会导致关节周围肌肉和韧带处于静止状态，关节液分泌减少，从而引起暂时性僵硬感。这种情况在晨起或久坐后较明显，适当活动后通常可缓解，一般无需特殊治疗。
2、骨关节炎
关节软骨退变磨损后，骨面直接摩擦会引发炎症反应，导致晨僵和活动受限。患者常伴有关节弹响、疼痛加重等症状，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物改善症状。
3、类风湿性关节炎
自身免疫异常引发的滑膜炎会导致关节滑膜增生，形成血管翳侵蚀软骨，造成持续性晨僵超过1小时。典型表现为对称性小关节肿胀，需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。
4、强直性脊柱炎
该病主要累及骶髂关节和脊柱，炎症因子刺激导致脊柱活动度下降，晚期可能出现脊柱强直。晨僵感在夜间和清晨尤为明显，可配合塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等治疗。
若僵硬症状持续加重或伴有关节肿胀、夜间痛醒等情况，建议及时到风湿免疫科就诊，通过X线、MRI及类风湿因子等检查明确诊断。日常需注意适度进行关节活动度训练，控制体重减轻关节负荷，避免长时间爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动。