怀孕期间一般可以适量食用巧克力，但需注意控制摄入量。巧克力含有一定的咖啡因和糖分，过量食用可能对孕妇及胎儿健康产生影响。
巧克力中的可可成分含有少量咖啡因，孕妇每日咖啡因摄入量建议不超过200毫克。适量食用黑巧克力可提供铁、镁等矿物质，但牛奶巧克力或白巧克力含糖量较高，可能增加妊娠期糖尿病风险。对于血糖控制不佳或体重增长过快的孕妇，需限制摄入频率和数量。部分巧克力制品含有反式脂肪酸或添加剂，选择成分简单的产品更为安全。
日常饮食建议以均衡营养为主，巧克力可作为偶尔解馋的零食。若存在妊娠高血压、糖尿病等并发症，应遵医嘱调整饮食结构。孕期出现任何不适或疑虑，建议及时咨询产科医生获取专业指导。