迷迭香对孕妇可能存在一定影响，通常不建议在孕期过量使用。其影响程度与使用方式、摄入量等因素相关，需结合具体情况分析。
1、少量食用
日常饮食中作为调味品少量使用迷迭香叶片，一般不会对孕妇产生明显影响。但迷迭香含有挥发油成分，孕期味觉敏感者可能出现轻微恶心或食欲减退等反应，可减少使用频次。
2、精油外用
迷迭香精油中的桉叶油素等成分可能刺激子宫平滑肌，存在诱发宫缩的风险。尤其是孕早期胚胎着床不稳定阶段，应避免腹部按摩、精油熏香等直接接触方式。
3、草药制剂
迷迭香提取物制成的茶饮或补充剂浓度较高，大量摄入可能影响孕妇血压或引发过敏反应。部分研究显示其活血特性可能干扰孕激素水平，需严格遵医嘱使用。
孕妇使用迷迭香前应咨询产科医生，说明具体使用方式及剂量。若出现腹痛、阴道出血等异常症状，需立即停止使用并就医评估。孕期建议优先选择安全性明确的食材和护理方式。