两边太阳穴胀疼可能是生理性原因所致，也可能与紧张性头痛、高血压、颈椎病等疾病因素有关，建议及时排查原因。
1、生理性原因
长时间睡眠不足、用眼过度或精神压力过大时，可能导致太阳穴周围肌肉持续紧张，影响局部血液循环，从而引发胀痛感。这类情况通常在充分休息、适当按摩或热敷后可逐渐缓解。
2、紧张性头痛
这是最常见的原发性头痛类型，多由焦虑、情绪紧张或不良姿势诱发。患者常表现为双侧太阳穴持续性压迫样疼痛，伴随颈部僵硬感。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物缓解症状。
3、高血压
血压异常升高时可能引起脑血管扩张，导致太阳穴搏动性胀痛，严重时可能伴随头晕、恶心等症状。临床常用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物进行血压控制。
4、颈椎病
颈椎退变或长期姿势不良可能压迫神经血管，引起头部牵涉痛。患者常伴有颈肩部酸胀、手臂麻木等表现，可通过盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、美洛昔康片等药物缓解肌肉痉挛和炎症。
若调整作息后症状仍反复出现，或伴随视力模糊、剧烈呕吐等情况，需及时到神经内科或心血管科就诊。日常应注意保持规律作息，避免长时间低头使用电子设备，血压异常者需定期监测并遵医嘱规范用药。