流感的恢复时间通常为1~2周，具体因人而异。多数患者症状可在数天内缓解，但完全康复可能需要更长时间，尤其存在并发症时。
1、患者年龄及免疫状况
年轻人和免疫系统健全的成年患者通常恢复较快，约5~7天体温可恢复正常。儿童及65岁以上老年人因免疫功能较弱，恢复期可能延长至10~14天，部分伴有持续乏力或咳嗽。
2、并发症影响
约10%~20%的流感患者可能出现支气管炎、肺炎等并发症。合并细菌性肺炎时，病程常延长至3周以上，需联合抗生素治疗，并可能遗留肺功能下降。
3、治疗及时性
发病48小时内使用奥司他韦等抗病毒药物，可缩短病程1~2天。延迟治疗可能导致病毒载量升高，延长发热和呼吸道症状持续时间，重症病例住院治疗周期通常为2~3周。
流感患者应保证每日2000ml以上饮水量，保持环境湿度在50%~60%。若咳嗽持续超3周或出现胸痛、呼吸困难，需及时进行胸部CT和病原学检测。疫苗接种可使抗体保护期维持6~8个月，建议高危人群每年接种最新流感疫苗。