疏导小孩厌学心理通常需要家长通过建立良好的沟通、创造积极的学习环境、寻求专业心理帮助等方式进行干预，并根据孩子的具体情况采取个性化措施。
1、建立良好的沟通
家长需耐心倾听孩子的想法，避免指责或说教。可通过询问“最近在学校有什么开心的事吗”等开放式问题引导孩子表达，了解其厌学的深层原因，如学业压力、人际关系困扰或缺乏学习动力。当孩子表达负面情绪时，可采用共情技巧回应：“妈妈知道作业多让你很累，我们一起想想办法”。
2、创造积极的学习环境
将孩子书桌布置在采光良好的区域，减少电视、手机等干扰源。采用“番茄工作法”帮助孩子分解学习任务，每完成25分钟专注学习可奖励5分钟休息。建立可视化奖励机制，如在墙面张贴星星榜，积累10颗星星可兑换一次亲子户外活动，增强学习成就感。
3、寻求专业心理帮助
当孩子出现持续两周以上的情绪低落、拒绝上学等情况时，可联系学校心理老师进行沙盘治疗或绘画治疗。对于伴有焦虑躯体化症状（如腹痛、头痛）的儿童，心理医生可能会采用认知行为疗法，通过角色扮演帮助孩子识别和改变消极思维模式。情况严重时需到儿童专科医院进行心理评估。
家长需注意避免将自身焦虑传递给孩子，如反复强调“考不上好中学就完了”等言论。建议每周安排固定的亲子互动时间，通过共同阅读、运动等方式重建情感连接。与学校老师保持沟通，适当调整作业量或学习进度，必要时可申请暂时性弹性上学制度。若孩子出现自伤倾向等危急情况，应立即联系心理危机干预热线。