厌学心理的应对方法主要有心理疏导、行为疗法和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。厌学心理可能是学习压力、家庭环境或个人心理因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，改善学习环境和家庭氛围，减少学习压力。家长和老师应鼓励孩子，而不是施加过多的压力。同时，保证孩子有充足的休息和娱乐时间，以缓解紧张情绪。
2.行为疗法
其次，可以采用行为疗法，如认知行为疗法，帮助孩子认识到厌学情绪的不合理性，并逐步改变消极的思维模式。此外，通过设定小目标和奖励机制，激发孩子的学习兴趣和动力。
3.药物治疗
在必要时，可以在医生指导下使用药物辅助治疗。例如，选择抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，以改善情绪状态。但需注意，药物治疗应在专业医生的指导下进行，避免滥用。
总之，面对厌学心理，家长和老师应给予足够的关注和支持，帮助孩子找到学习的乐趣，同时在必要时寻求专业的心理帮助。