面对越来越厌学的情绪，通常可以采取以下几种方法来应对：
1.生活调理与日常护理
首先，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，这对于缓解厌学情绪至关重要。其次，合理安排学习与休息时间，避免过度劳累，可以尝试进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等，以放松心情。
2.改善学习方法
其次，可以尝试改变学习方法，比如采用更有趣的学习方式，或者寻找学习小组，与他人一起学习，这样可以增加学习的趣味性和互动性，从而减少厌学情绪。
3.寻求专业帮助
如果厌学情绪持续严重，可能需要寻求心理咨询师的帮助。专业的心理咨询师可以通过谈话疗法、认知行为疗法等方法，帮助个体识别和解决厌学背后的心理问题。
对于厌学情绪，建议首先尝试自我调整和改善学习方法，如果情况没有改善，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。同时，保持积极的生活态度和健康的生活习惯，对于预防和缓解厌学情绪同样重要。