榴莲壳煮水作为民间传统用法，通常被认为具有清热降火、促进消化、缓解痛经、改善皮肤健康以及补充营养等功效和作用。需注意其效果缺乏严谨的现代医学研究验证，建议根据体质合理使用。
1、清热降火
榴莲果肉性温燥热，其外壳煮水后可能具有中和作用，传统中医认为可通过促进尿液生成帮助排出体内燥热，缓解咽喉肿痛等不适。
2、促进消化
壳内白色部分含有膳食纤维，煮水后形成的胶质物质能温和刺激胃肠蠕动，对于缓解积食腹胀有一定辅助效果，适合餐后适量饮用。
3、缓解痛经
榴莲壳含有的黄酮类成分在中医理论中有温经散寒作用，煮水饮用可能帮助改善宫寒引起的经期腹痛，常与生姜配伍增强效果。
4、改善皮肤健康
煮水后析出的多酚类物质具有抗氧化特性，外用擦洗可缓解皮肤轻度炎症，内服可能辅助调节内分泌失衡导致的痤疮问题。
5、补充营养
榴莲壳含有钙、钾等矿物质元素，长时间熬煮可使部分微量元素溶于水中，有助于补充日常饮食中可能缺乏的矿物质成分。
需要特别注意的是，榴莲壳煮水不能替代正规药物治疗，体质虚寒者过量饮用可能引起腹泻。使用前建议咨询中医师辨证体质，出现严重症状应及时就医，避免延误病情。