茉莉花茶作为常见的花茶饮品，具有一定的促进消化系统健康的辅助作用，主要体现在促进消化液分泌、缓解胃部不适、抗氧化保护、调节肠道功能以及舒缓情绪等方面。但需注意其作用有限，不可替代药物治疗。
1、促进消化液分泌
茉莉花茶中含有的挥发油成分，如乙酸苄酯等，可能通过刺激口腔和胃部黏膜，促进唾液、胃酸等消化液的分泌。充足的消化液有助于分解食物中的蛋白质、脂肪等大分子物质，从而提升消化效率。
2、缓解胃部不适
茉莉花茶性温，传统医学认为其具有理气和中的作用。现代研究显示其含有的多酚类物质能轻度抑制胃平滑肌痉挛，对于进食后出现的饱胀感、轻微胃痛等症状可能起到舒缓效果，但无法治疗器质性胃病。
3、抗氧化保护
茶多酚、儿茶素等成分具有清除自由基的作用，能减轻氧化应激对胃肠道黏膜细胞的损伤。长期适量饮用可能辅助维持消化道细胞健康状态，降低炎症反应发生概率。
4、调节肠道功能
茉莉花茶中的芳香物质可能通过神经反射调节肠道蠕动节律，对于功能性便秘或腹泻有一定双向调节作用。但其效果弱于专门的益生菌制剂或膳食纤维补充剂。
5、舒缓情绪
茉莉花香具有芳香气味，可通过嗅觉刺激影响边缘系统，帮助缓解焦虑、紧张等不良情绪。由于情绪压力与功能性消化不良密切相关，间接起到辅助改善消化功能的作用。
需注意茉莉花茶中含有少量咖啡因，过量饮用可能刺激胃酸分泌过多，反流性食管炎、胃溃疡患者应限制摄入。日常饮用建议选择淡茶，每日不超过500ml为宜。若持续存在腹痛、腹泻等消化道症状，应及时进行胃肠镜检查明确病因。