孕妇是否可以生吃木瓜需根据具体情况判断。适量食用熟木瓜通常较为安全，但生木瓜可能存在一定风险。若存在过敏、消化功能异常等情况，通常不建议食用。
1、熟木瓜可适量食用
熟木瓜含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用有助于补充孕期所需营养。但需注意清洗干净并控制摄入量，避免过量导致胃肠不适。建议选择成熟度较高、质地软糯的木瓜，去皮去籽后少量食用。
2、生木瓜存在风险
未完全成熟的生木瓜中含有较多乳胶成分，可能刺激子宫平滑肌引发收缩，增加流产或早产风险。此类木瓜质地较硬、口感苦涩，孕妇应避免食用。部分特殊体质的孕妇，食用后可能出现腹部隐痛等异常反应。
3、过敏或消化异常者慎食
既往对热带水果过敏或存在慢性腹泻、胃酸过多等消化系统疾病的孕妇，食用木瓜可能诱发过敏反应或加重原有症状。此类人群需在医生指导下调整饮食结构，必要时完全避免食用木瓜。
孕期饮食需以安全为前提，若食用木瓜后出现皮肤瘙痒、腹痛等症状应及时就诊。建议孕妇在日常饮食中注意营养均衡，任何特殊食物的摄入都应在产科医生或营养师指导下进行。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。