奶茶喝多是否会导致肥胖需结合具体情况分析。过量饮用奶茶且缺乏运动时，可能导致热量摄入过剩，从而引发肥胖。但若日常控制摄入量并保持运动习惯，通常不会直接导致体重明显增加。
奶茶的糖分和脂肪含量较高，长期大量饮用容易造成热量超标。例如，一杯普通奶茶约含30克糖和20克脂肪，相当于成年人每日推荐摄入量的50%以上。这些多余热量若未被消耗，会在体内转化为脂肪储存。此外，部分奶茶添加的奶精含有反式脂肪酸，可能影响代谢功能，进一步增加肥胖风险。
建议将奶茶作为偶尔的饮品选择，优先选择少糖或无糖配方，并搭配均衡饮食。同时保持每周150分钟以上的中等强度运动，如快走、游泳等，有助于维持热量平衡。若已出现体重异常增加，可咨询营养科医生制定个性化饮食计划。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。