葡萄汁富含维生素、矿物质及抗氧化成分，适量饮用对孕妇有一定益处。其功效主要包括补充营养、促进消化、抗氧化、改善贫血以及辅助增强免疫力，但需注意控制摄入量。
1、补充营养
葡萄汁含有维生素C、钾、叶酸等成分，能够为孕妇提供日常所需的部分营养素，有助于维持身体代谢平衡。适量饮用可辅助膳食多样化，但无法替代正餐。
2、促进消化
葡萄汁中的有机酸可刺激胃酸分泌，帮助缓解孕期因激素变化引起的消化不良或食欲不振。需注意避免空腹饮用，防止胃酸过多引发不适。
3、抗氧化
葡萄皮中的白藜芦醇和花青素具有抗氧化特性，能帮助清除体内自由基。但果汁中的有效成分浓度有限，不能与药物功效等同。
4、改善贫血
葡萄汁含有铁元素和促进铁吸收的维生素C，对预防孕期缺铁性贫血有辅助作用。但严重贫血仍需遵医嘱服用铁剂治疗。
5、辅助增强免疫力
丰富的维生素成分可参与机体免疫调节，但孕期免疫力变化复杂，需通过均衡饮食和规律作息综合调理。
孕妇饮用葡萄汁时，建议选择新鲜榨取的低糖类型，每日摄入量控制在200毫升以内。存在妊娠糖尿病或体重增长过快的孕妇，需根据营养科医生建议调整饮食结构。饮用后若出现胃部不适或血糖波动，应及时停止并就医评估。