自慰过度后勃起无力是否能自然恢复，通常需要根据具体原因判断。多数情况下，通过调整生活习惯和心理状态可以逐渐恢复，但若存在潜在疾病则需就医治疗。
生理性原因导致的勃起无力可能与过度刺激后的短暂性疲劳有关。减少自慰频率、保证充足睡眠后，身体通常可自行恢复。心理因素如焦虑或内疚感可能加重症状，需通过放松训练或转移注意力缓解压力。若症状持续超过1个月或伴随疼痛、晨勃消失等现象，则需考虑病理性原因，例如激素水平异常或慢性前列腺炎，此时自然恢复概率较低。
日常应避免过度关注勃起表现，保持适度运动并均衡饮食。若调整生活方式后症状未改善，建议至泌尿外科或男专科就诊，通过激素检测、超声等检查明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。