桃子既不属于凉性也不属于热性，中医通常认为桃子属于温性水果。其性味甘酸，具有生津润肠、补益气血的功效，适合大多数体质人群适量食用。
从中医性味理论来看，温性水果是指性质平和偏温，既能补充能量又不会过于燥热的食物。桃子的温性特点体现在食用后能促进气血运行，但不会像荔枝、龙眼等热性水果容易引发口腔溃疡或便秘。对于脾胃虚寒的人群，适量食用可帮助改善腹部冷痛、消化不良等症状。
需注意的是，过量食用温性水果可能导致体内积热。建议每天食用1-2个中等大小的桃子为宜，且应避免与辣椒、酒类等辛热食物同食。存在阴虚火旺体质者，如经常出现咽喉肿痛、大便干结等症状时，可搭配梨子、西瓜等凉性水果平衡食用。
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