孩子吃小馒头不消化，可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方法改善症状。日常需注意控制零食摄入量，必要时在医生指导下干预。
1、调整饮食
小馒头主要成分为淀粉，若孩子进食过多或咀嚼不充分，可能加重胃肠负担。建议暂停食用此类零食，适当减少主食摄入，可改为米汤、米糊等易消化的流质食物，避免摄入高糖、高脂等加重腹胀的食物。
2、物理治疗
可顺时针轻柔按摩孩子腹部，促进胃肠蠕动，每次按摩10-15分钟。若孩子未满3岁，可将手掌搓热后覆盖其腹部，通过热敷加速局部血液循环。鼓励孩子适当活动，如散步、爬行等，帮助食物消化。
3、药物治疗
若出现明显腹胀、腹痛，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群，或口服乳酸菌素片促进消化。中医方面可选择健胃消食片、保和丸等中成药，但需注意3岁以下儿童用药需严格遵循剂量。
若孩子持续出现食欲不振、呕吐、排便异常等症状超过24小时，需及时就诊儿科。医生可能通过腹部超声、胃肠功能检测等评估消化情况，排除肠梗阻等器质性疾病。日常应培养孩子细嚼慢咽的进食习惯，控制零食摄入量，避免在餐前1小时内食用饼干、膨化食品等难消化食物。