久坐后出现下肢浮肿可能与静脉回流受阻、淋巴循环受阻以及体液平衡失调等因素有关。这种情况既可能是生理性反应，也可能与某些疾病相关，需结合具体症状综合判断。
1、静脉回流受阻
久坐时下肢长时间保持同一姿势，腿部肌肉缺乏收缩活动，导致静脉血液回流速度减慢。重力作用会使血液在静脉内淤积，增加血管内压力，可能引发毛细血管渗漏，表现为下肢水肿。长期久坐还可能增加深静脉血栓形成的风险，进一步加重水肿。
2、淋巴循环受阻
下肢淋巴系统依赖肌肉收缩推动淋巴液流动。久坐时淋巴循环动力不足，导致组织液回吸收减少。此时蛋白质等大分子物质容易在组织间隙堆积，形成高渗环境，促使水分滞留，常见表现为踝部或足背对称性肿胀。
3、体液平衡失调
久坐时身体代谢率下降，肾脏血流减少可能影响水分排泄。同时重力作用使体液更多分布于下肢，若合并钠盐摄入过量，可能打破体液平衡，出现可凹陷性水肿。这种情况在下午或久坐数小时后尤为明显。
若调整姿势并适当活动后水肿缓解，多属于生理性改变。但若出现单侧下肢肿胀、皮肤温度升高或水肿持续加重，需警惕深静脉血栓、心力衰竭等疾病，建议及时就医进行下肢血管超声、心脏功能等检查。日常应注意每隔1小时起身活动，可做踝泵运动促进血液循环。