夏天喝绿茶不能直接起到降低血糖的作用，但适量饮用可能对血糖调节有一定的辅助效果。目前尚无充分证据表明绿茶能直接替代降糖药物，其作用更多体现在生活习惯的调整上。
绿茶中含有茶多酚、儿茶素等抗氧化成分，这些物质可能通过改善胰岛素敏感性来间接影响血糖水平。部分研究显示，长期规律饮用绿茶的人群空腹血糖值可能略低于不饮茶者，但这些研究多基于观察性数据，存在个体差异和混杂因素干扰。需要强调的是，饮用时若添加糖或蜂蜜等调味品，反而可能导致血糖波动。
血糖控制的关键仍在于规范治疗和生活方式管理。糖尿病患者应在医生指导下坚持使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等降糖药物，定期监测血糖变化。日常保持合理膳食结构，建议将绿茶作为无糖饮品适量饮用，同时配合规律运动和体重管理，才能达到更好的血糖控制效果。