夏天喝绿茶通常能解暑。绿茶具有清凉解暑、生津止渴的功效，能够帮助人们在炎热的夏季缓解高温带来的不适。绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分，还具有抗氧化、抗炎等作用，对身体健康有益。
在夏天，适量饮用绿茶可以带来诸多益处。首先，绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，保护细胞免受损伤。其次，绿茶中的儿茶素具有抗炎作用，可以缓解炎症反应，减轻身体的不适感。此外，绿茶还具有提神醒脑、促进消化等作用，有助于改善夏季食欲不振、精神不振等问题。然而，需要注意的是，绿茶性寒凉，脾胃虚寒者应适量饮用，以免引起不适。
在选择绿茶时，应选择品质优良的茶叶，并注意保存方法，避免茶叶受潮变质。在饮用绿茶时，应根据个人体质和喜好，适量饮用，避免过量。此外，夏季解暑还可以选择其他饮品，如菊花茶、薄荷茶等，同样具有清凉解暑的效果。总之，夏季适量饮用绿茶，有助于缓解高温带来的不适，但应注意个人体质和饮用量，以免引起不良反应。