孕期荨麻疹患者应尽量避免食用海鲜类、辛辣刺激类以及部分高蛋白类等易诱发过敏的“发物”，以免加重皮肤症状或引发不适反应。
1、海鲜类
虾、蟹、贝类等海鲜富含异种蛋白，可能激活人体免疫系统，引发组胺释放，导致荨麻疹症状加重。部分孕妇食用后可能出现皮肤瘙痒、风团增多等过敏反应，因此需谨慎选择食材。
2、辛辣刺激类
辣椒、花椒、生姜等辛辣调料会刺激皮肤毛细血管扩张，加剧皮肤瘙痒和红肿。这类食物还可能影响孕妇的消化功能，间接降低身体抵抗力，不利于荨麻疹的恢复。
3、高蛋白类
牛奶、鸡蛋、牛肉等富含优质蛋白的食物虽是孕期重要营养来源，但其中的酪蛋白、卵白蛋白等成分可能成为过敏原。若孕妇存在相关食物过敏史，摄入后可能诱发IgE介导的过敏反应，导致病情反复。
此外，酒精饮品、含防腐剂的加工食品也应避免食用。建议孕妇保持饮食清淡，多摄入新鲜果蔬补充维生素，注意记录饮食日志以排查过敏原。如出现严重过敏反应，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行抗组胺等规范治疗，切勿自行用药以免影响胎儿健康。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。