久坐后腰酸痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症或泌尿系统疾病等原因引起的，需结合伴随症状进行判断。
1、腰肌劳损
久坐时腰部肌肉长时间处于紧张状态，可能导致局部乳酸堆积、血液循环不畅，从而引发酸痛感。这类疼痛通常为钝痛，适当活动后可缓解。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
久坐可能加重椎间盘压力，导致髓核突出压迫神经根，出现腰部酸痛伴下肢放射痛、麻木等症状。患者需通过腰椎MRI明确诊断，遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、腰痛宁胶囊等药物治疗，严重者需考虑手术。
3、泌尿系统疾病
肾结石、肾盂肾炎等疾病也可能引发腰痛，但多伴有发热、血尿、尿频等症状。例如肾结石患者可使用消旋山莨菪碱片、吲哚美辛栓、排石颗粒等药物，同时需增加饮水量促进结石排出。
若腰痛持续不缓解或伴随下肢麻木、排尿异常等症状，建议及时到骨科或泌尿外科就诊。日常需避免久坐，每隔1小时起身活动，加强腰背肌锻炼，睡眠时选择硬度适中的床垫，有助于预防腰痛发生。