腰酸痛可能是生理性原因所致，也可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统疾病等原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期保持不良姿势、过度劳累或剧烈运动可能导致腰部肌肉持续紧张，局部乳酸堆积引发酸痛感。这类酸痛通常通过休息、热敷或按摩后可逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、腰肌劳损
腰部肌肉、筋膜反复受到牵拉或急性损伤未完全恢复，可能发展为慢性炎症，表现为腰部酸痛且活动后加重。患者需避免久坐久站，急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘退变或外力作用导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，可能引起腰部酸痛并伴随下肢放射性疼痛。患者可通过牵引治疗减轻压迫，疼痛明显时可使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、甲钴胺片等药物改善症状。
4、泌尿系统疾病
肾结石、肾炎等疾病可能引起腰部放射性酸痛，常伴随血尿、尿频或发热等症状。例如肾结石移动时可刺激输尿管引发绞痛，需通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石治疗，感染性疾病需使用头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素。
若腰酸痛持续不缓解或伴随其他异常表现，建议及时到骨科或泌尿外科就诊，通过CT、尿常规等检查明确诊断，避免自行用药延误病情。日常生活中需注意腰部保暖，避免负重及突然扭转腰部。