月见草作为常见的膳食补充剂，一般存在一定的副作用和禁忌，需根据个人体质及健康状况合理使用。其副作用可能涉及胃肠道反应、过敏反应、出血风险等，禁忌人群主要包括孕妇、哺乳期女性及出血性疾病患者等。
1、胃肠道反应
部分人群服用月见草后可能出现恶心、腹胀、腹泻等消化道症状。月见草油中的γ-亚麻酸等成分可能刺激胃肠道黏膜，尤其在空腹服用或剂量过大时更易发生。建议随餐服用以降低刺激，若症状持续需停药观察。
2、过敏反应
对菊科植物过敏者可能出现皮肤瘙痒、红肿或呼吸道不适等症状。月见草属于柳叶菜科植物，但部分人群可能因交叉过敏反应出现异常。首次使用建议小剂量测试，出现皮疹或呼吸困难时应立即就医。
3、出血风险
月见草油可能抑制血小板聚集，与华法林、阿司匹林等抗凝药物联用时会增加出血倾向。术前两周应停用，避免术中术后异常出血。存在凝血功能异常或月经量过多者需慎用。
4、激素影响
月见草可能影响体内前列腺素合成，孕妇使用或致子宫收缩，增加流产风险。哺乳期女性使用安全性尚未明确，建议避免服用。乳腺癌等激素敏感性疾病患者也需谨慎使用。
使用月见草前应咨询医生，特别是慢性病患者或长期服药者。日常保存需避光防潮，开封后尽快用完以免氧化变质。若出现严重不良反应，应及时停药并寻求专业医疗帮助。