孕妇在不过敏且皮皮虾处理得当的情况下通常可以适量食用。皮皮虾富含优质蛋白质、钙、锌等营养素，有助于胎儿发育和母体健康，但需注意以下事项。
1、新鲜且完全烹饪
孕妇应选择新鲜无污染的皮皮虾，彻底清洗后高温烹煮至完全熟透，避免生食或半熟食用，以杀灭可能存在的寄生虫和致病菌。烹饪前需去除虾线和内脏等易滋生细菌的部位。
2、控制摄入量
建议每周食用不超过200克，过量可能增加重金属蓄积风险。避免与寒性食物如螃蟹同食，防止引发胃肠不适。同时需搭配蔬菜和主食保证营养均衡。
3、过敏体质慎食
既往对甲壳类海鲜过敏的孕妇应完全禁食。首次尝试时可先少量食用并观察24小时，若出现皮疹、腹泻或呼吸困难等症状需立即就医。妊娠期免疫变化可能诱发新的食物过敏。
孕期饮食需以安全为前提，建议食用前咨询产科医生，尤其有妊娠并发症或特殊体质的孕妇应遵循个体化饮食指导。日常注意膳食多样性，避免单一食物过量摄入。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。