孕妇可以适量饮用部分花茶或果茶，但需注意种类选择及饮用量。通常情况下，菊花茶、玫瑰花茶、柠檬茶等性质温和的茶饮较为适宜，而山楂茶、桂圆茶等可能需谨慎饮用。
1、适宜饮用的茶饮
菊花茶含有维生素及矿物质，有助于缓解孕期口干、眼疲劳等不适；玫瑰花茶性温，可调节情绪，但需注意冲泡浓度不宜过高；柠檬茶富含维生素C，可增强免疫力，建议选择新鲜柠檬片冲泡。
2、需慎重的茶饮
山楂茶可能刺激子宫收缩，孕早期应避免饮用；桂圆茶性质偏热，过量饮用可能增加内热；含薄荷成分的茶饮可能影响消化功能，肠胃敏感的孕妇需减少摄入。
3、注意事项
避免饮用含咖啡因的浓茶或市售含添加剂的花果茶包。每日饮用量控制在1-2杯为宜，且不宜空腹饮用。若饮用后出现腹痛、反酸等不适，应立即停止。
孕妇饮用花茶或果茶前，建议咨询产科医生意见，结合自身体质选择合适的品种。日常应注意保持饮食品种多样化，避免单一茶饮过量摄入影响营养均衡。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。