孕妇适量食用榴莲一般不会直接引起便秘，但过量食用可能增加便秘风险。榴莲本身富含膳食纤维，对促进肠道蠕动有一定帮助，但具体是否引发便秘与食用量及个人体质有关。
1、膳食纤维促进消化
榴莲含有一定量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助软化大便，从而预防或缓解便秘。适量食用可能对改善孕妇的消化功能有益。
2、过量摄入可能加重负担
榴莲热量和糖分较高，过量食用可能导致胃肠负担加重，尤其孕期消化功能减弱时，可能间接影响肠道正常蠕动，增加便秘概率。
3、个体差异影响结果
部分孕妇因激素变化或子宫压迫肠道，本身存在便秘倾向。若对榴莲中的成分敏感，或食用后未及时补充水分，可能诱发排便困难。
建议孕妇根据自身情况适量食用榴莲，每日摄入量控制在100克以内，并注意搭配高纤维蔬菜和足量饮水。若出现持续便秘，需排查饮食结构、运动量等因素，必要时在产科医生指导下调整膳食或使用乳果糖等孕期安全药物缓解症状。