中暑后的儿童适合喝口服补液盐、淡盐水以及绿豆汤等，必要时需在医生指导下使用药物缓解症状。具体选择需结合儿童中暑的严重程度及身体状况进行判断。
1、口服补液盐
口服补液盐含有葡萄糖、氯化钠等成分，能帮助补充因大量出汗流失的水分和电解质，维持体液平衡。对于轻度中暑的儿童，按说明书配比稀释后饮用可有效预防脱水，但需注意不可过量饮用。
2、淡盐水
在500毫升温水中加入2-3克食盐配制淡盐水，可补充钠离子，调节体内渗透压。此方法适用于中暑初期尚未发生呕吐的儿童，需少量多次饮用，避免一次性摄入过多加重胃肠道负担。
3、绿豆汤
中医认为绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。将绿豆煮至软烂后取汤饮用，能辅助降低体温，缓解口渴烦躁等症状。需注意绿豆汤需常温或冷藏后饮用，避免冰镇刺激肠胃。
中暑儿童应优先选择温和的补液方式，避免饮用含糖量高的饮料或冰镇饮品。若出现高热不退、意识模糊等重度中暑症状，需立即停止喂水并送往医院进行静脉补液治疗。日常需注意保持环境通风，外出时做好遮阳防护，及时观察儿童的精神状态和出汗情况。