坐月子期间适量食用榴莲通常不会直接导致恶露增多。恶露的排出量与子宫恢复、感染等因素相关，目前没有科学证据表明榴莲会影响恶露的生理过程。
榴莲含有丰富的维生素C、B族维生素以及钾、铁等矿物质，适量食用可帮助补充产后营养需求。中医认为其性热，但现代医学未证实其会直接刺激子宫收缩或改变恶露排出量。若产妇存在妊娠期糖尿病或胃肠功能较弱，过量食用可能因高糖高脂引发血糖波动或消化不良，但这些情况与恶露无直接关联。
建议产妇保持饮食多样化，榴莲每日摄入量控制在100克以内为宜。观察恶露时应重点关注颜色、气味变化，若出现鲜红色出血持续超过2周、排出物有恶臭或伴有发热等情况，需及时就诊排查宫腔感染、胎盘残留等问题。