空腹吃香蕉是否会引起胃胀因人而异，通常与个体消化功能差异有关。部分人群可能出现胃胀，但也有人无明显不适。
1、生理性因素
香蕉含有膳食纤维和果糖，空腹食用可能刺激胃肠道蠕动加快或导致果糖吸收不良，肠道内产气增多。对于消化功能较弱或果糖不耐受的人群，可能出现短暂腹胀，通常调整饮食后能自行缓解。
2、病理性因素
存在慢性胃炎、胃食管反流病或肠易激综合征的人群，空腹吃香蕉可能加重胃酸分泌或肠道敏感，引发胃胀、反酸等症状。这类患者需结合原发病治疗，如遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物。
日常建议空腹食用香蕉时控制摄入量，以1根为宜。若反复出现胃胀，建议完善胃肠镜检查或氢呼气试验排查消化系统疾病。存在胃肠基础疾病者，建议在医生指导下调整饮食结构。