过度自慰引发的早泄可通过心理调整、行为疗法、药物治疗、中医调理及物理治疗等方式进行干预。日常需避免过度刺激，及时到正规医院男科或泌尿外科就诊评估具体状况。
1、心理调整
长期过度自慰易导致心理压力及焦虑，可通过心理咨询进行认知行为治疗。医生会帮助患者正确认识性行为，缓解因过度关注性表现引发的紧张情绪，同时建议伴侣共同参与治疗以改善亲密关系。
2、行为疗法
采用挤捏疗法训练控制力，在即将射精时用手指挤压龟头冠状沟处降低敏感度。停动法则是性活动中感觉临近射精时立即停止刺激，待兴奋消退后继续，每周训练3-4次可逐步延长性生活时间。
3、药物治疗
严重者可短期使用盐酸达泊西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂，或局部应用利多卡因凝胶降低阴茎敏感度。伴有前列腺炎者可联用左氧氟沙星片、坦索罗辛缓释胶囊等药物，需严格遵医嘱控制用药周期。
4、中医调理
肾气不固型早泄可用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药，配合针灸关元、肾俞等穴位。阴虚火旺者宜选用知柏地黄丸，同时配伍枸杞子、芡实等药食同源的食材进行调理，建议经中医师辨证后使用。
5、物理治疗
通过生物反馈训练改善盆底肌控制能力，每日进行凯格尔运动收缩肛门括约肌，每次持续5秒后放松，重复10-15次为一组，每日3组可增强控精能力。温水坐浴或会阴部按摩也有助于缓解局部肌肉紧张。
建议记录每周性活动频次，逐步将自慰频率控制在每周1-2次。穿着宽松棉质内裤减少摩擦刺激，避免接触色情信息。若伴有尿频、会阴疼痛等症状，需进行前列腺液常规检查排除器质性疾病。治疗期间应保持规律作息，保证每日7小时睡眠，配合慢跑、深蹲等运动改善整体机能。