感冒咳嗽期间通常可以适量吃鸡蛋，但需结合个人体质和病情判断。鸡蛋含有优质蛋白质，能为身体补充营养，有助于疾病恢复，但部分特殊情况下需谨慎食用。
1、正常情况可适量食用
鸡蛋中的卵白蛋白、卵磷脂等成分不会加重呼吸道炎症反应，对普通感冒患者而言，每天食用1-2个水煮蛋能帮助维持免疫力。需注意烹饪时避免油炸或辛辣调味，以免刺激咽喉加重咳嗽。2、过敏体质需警惕：约0.5%-2%人群存在鸡蛋过敏，这类患者食用后可能诱发组胺释放，导致气道高反应性，出现咳嗽加重或喘息。3、发热期间调整摄入量：体温超过38.5℃时，身体消化酶活性降低，煎蛋等油腻做法可能引起胃肠不适，建议选择蛋花汤等易消化形式。
感冒期间建议保持饮食清淡，每日饮水量不少于1500ml。若咳嗽持续超过1周，或出现黄绿色脓痰、胸痛等症状，应及时到呼吸内科就诊。用药需遵医嘱，避免自行服用镇咳药物掩盖病情。