宝宝拉肚子期间通常可以吃米粉、苹果泥、胡萝卜泥等易消化的辅食，必要时需遵医嘱配合药物治疗。由于腹泻易导致电解质紊乱，需及时调整饮食结构，避免加重肠胃负担。
1、米粉
米粉经过精细加工，富含碳水化合物且质地细腻，冲泡后呈糊状易于吞咽和消化。其中的低纤维特性可减少肠道刺激，适合腹泻期间为宝宝补充能量。建议选择无糖无添加的原味米粉，用温水调至适宜温度后少量多次喂养。
2、苹果泥
蒸煮后的苹果泥含有果胶成分，能帮助吸附肠道内多余水分，缓解腹泻症状。苹果中的鞣酸具有收敛作用，但需注意去除果皮和果核，蒸至软烂后研磨成泥，每日摄入量不宜超过50克。
3、胡萝卜泥
胡萝卜富含β-胡萝卜素和可溶性膳食纤维，煮熟捣碎后形成的糊状物有助于修复肠黏膜。其碱性特质可中和肠道酸性环境，建议将胡萝卜蒸至筷子可轻松穿透的程度，搅拌成细腻泥状再喂食。
喂养期间需暂停引入新辅食，减少肉类、果汁等高脂高糖食物。若腹泻持续超过24小时或伴有发热、脱水等症状，应及时就医，在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，并配合口服补液盐补充电解质。注意餐具消毒，每次喂养前清洁宝宝双手。
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