磷虾油一般不需要空腹服用，具体服用方式需结合产品说明和个人情况。通常建议随餐服用以促进吸收，但不同人群可能存在差异。
1、查看产品说明
不同品牌的磷虾油可能对服用时间有具体要求，部分产品会注明推荐随餐或餐后服用。若说明书未明确要求空腹，通常无需刻意空腹使用。
2、考虑吸收效率
磷虾油中的Omega-3脂肪酸属于脂溶性成分，随餐服用时食物中的脂肪可帮助其溶解和吸收。对于消化功能较弱者，空腹服用可能降低吸收率或引发轻微胃肠不适。
3、注意药物相互作用
若同时服用抗凝药物（如华法林、阿司匹林）或降脂药（如阿托伐他汀），建议固定服用时间并咨询医生。随餐服用可能减少对胃肠道的直接刺激。
日常服用时可记录身体反应，如出现反酸、腹胀等不适可调整为餐后服用。需注意磷虾油不能替代药物治疗疾病，长期服用前建议进行肝肾功能评估。