长期服用磷虾油副作用

长期服用磷虾油可能会产生一些副作用，尽管磷虾油被认为是一种相对安全的营养补充剂。首先，磷虾油可能引起胃肠道不适，如腹泻、胃胀气和恶心。其次，对于对海鲜过敏的人来说，服用磷虾油可能会引发过敏反应。此外，长期大量服用磷虾油可能会导致出血问题，因为磷虾油具有抗凝血作用。最后，孕妇、哺乳期妇女和儿童在没有医生建议的情况下应避免服用磷虾油。总之，虽然磷虾油具有许多健康益处，但长期服用仍需谨慎，并在医生指导下进行。